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Frial vuelve renovado y con mucha fuerza

Quizás muchos nos hayáis notado ausentes esta última temporada, pero ha sido sólo de forma externa, porque en todo este tiempo hemos estado trabajando mucho tanto en nuestros productos como en una nueva imagen y en un nuevo proyecto gastronómico. De esta forma, queremos ofreceros no sólo nuestros mejores productos, sino acompañarlos también de contenidos que os sirvan de utilidad a través

una dieta rica en grasas saludables es más sana que una dieta pobre en grasas

“Los alimentos ricos en omega-3 ayudan a mejorar el perfil de grasas, disminuyendo especialmente el nivel de triglicéridos” Es una de las frases que pueden leerse en el libro PREDIMED, DATE EL GUSTO DE COMER SANO, recién publicado por Editorial Aunsa y escrito por Miguel Ángel Martínez González, Ana Sánchez Tainta y Beatriz San Julián Aranguren. Además de explicar las bases d

¿Tomas suficiente zinc? 8 problemas que poca gente conoce

Necesitamos consumir zinc a diario porque es esencial para la salud y nuestro cuerpo no tiene un sistema de almacenamiento de ese mineral. Carnes y productos cárnicos (de ave, vacuno, cerdo…), mariscos y pescados, huevos y lácteos son las principales fuentes de zinc de nuestra dieta. Aunque también está presente en legumbres, cereales y otros vegetales, los fitatos (antinutrientes) q

Cuantos más amigos, más salud

Cuantos más amigos y relaciones sociales tengas de joven, mejor será tu salud cuando seas mayor, indica un estudio de la Universidad de Carolina del Norte. [caption id="attachment_4642" align="aligncenter" width="464"] Fotografía encontrada en people.com[/caption] “Curiosamente, el aislamiento social resulta ser más perjudicial en la juventud y en la tercera edad que en la edad adult

14 beneficios de los omega-3 del pavo, pollo y jamón FRIAL con Vidalim

(si estás embarazada, te interesa mucho el número 4) Los omega-3 de cadena larga EPA y DHA --presentes en el pescado y en los productos FRIAL con Vidalim-- tienen montones de beneficios para la salud. De hecho, un bajo consumo de esos omega-3 se relaciona con mayor riesgo de depresión, síndrome metabólico, artritis, trastornos de memoria y comportamiento y hasta envejecimento de la pie

Aceites de girasol, maíz, soja… un riesgo poco conocido

¿Conoces los peligros del exceso de omega-6? ¿Consumes suficientes omega-3? Si no sabes la respuesta, te interesa seguir leyendo… [caption id="attachment_4649" align="aligncenter" width="480"] Encontrado en herinterest.com[/caption] Las grasas de los pescados y mariscos y las de los frutos secos (ácidos grasos esenciales omega-3) han estado siempre presentes en la dieta humana.

¿Cuánto se debe engordar durante el embarazo y que nutrientes se debe ingerir?

Los nutrientes a ingerir son Proteína, folato, hierro y ácidos grasos omega-3 de pescado -- como parte de una dieta sana y equilibrada -- son especialmente valiosos durante el embarazo. Por el contrario, una alimentación muy rica en azúcares añadidos, harinas refinadas y grasas trans tiende a ser pobre en nutrientes y aumenta el riesgo de obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular

Alimentos que debes evitar si estás embarazada

La gestación es un momento mágico en la vida de una mujer y la alimentación es vital en esa etapa, tanto para ti como para tu bebé en desarrollo. Eso significa que debes estar muy atenta a lo que comes, asegurándote los nutrientes necesarios y evitando los perjudiciales. [caption id="attachment_4627" align="aligncenter" width="554"] Encontrado en desiringgodsdesires.blogspot.com[/captio

11 Beneficios comprobados de los omega-3 de pescado

Pocos nutrientes se han estudiado tanto como los ácidos grasos omega-3. ¡No es de extrañar! Son increíblemente importantes para la salud, tanto mental como física. Hay hasta 11 tipos diferentes de omega-3, pero los que más beneficios han demostrado para la salud son los omega-3 de cadena larga EPA y DHA, presentes en los pescados y, también, en el pavo, pollo y jamón FRIAL con Vida

¿Podemos evitar que un niño se convierta en psicópata?

La respuesta es afirmativa y el secreto está en la educación [caption id="attachment_4620" align="aligncenter" width="500"] Encontrado en highlandvalley.tumblr.com[/caption] Según un estudio de la Universidad de Tulane (EE.UU) una educación empática y sensible—sobre todo cuando un niño pasa por épocas muy estresantes—evitará que ese niño desarrolle una personalidad fría, sin se